- No fumar.
- No tomar alcohol en exceso.
- Tener actitud y mente positiva.
Calidad de Vida
La calidad de vida es fundamental para influir positivamente sobre los factores de riesgo que podés controlar.
Aquí te dejamos una simples pero efectivas recomendaciones para una buena calidad de vida:
- Dieta equilibrada con alto contenido de fibra, minerales, vitaminas y poca cantidad de grasa.
- Realizar actividad física.
- Mantener el peso corporal adecuado.
